Fitness Privat

by Julian Frenz

Einzeltraining Personal Trainer
Herzlich Willkommen

Was Dich im Einzeltraining bei mir erwartet:

Zahlreiche Sportangebote wie

Boxen
Kickboxen
Kraft- und Kampfsport
Personal Yogatraining

Was Du aus meinem Personal Training mitnimmst:

Verbessertes Körperempfinden

Reduzierung von Stress durch körperbewusstes Training

Mehr Achtsamkeit für Deinen Körper und dadurch resultierende mentale Entspannung

Stärkung Deines Selbstbewusstseins

Ich freue mich auf unser Training!

        TRAINER AUSBILDUNG:

Einzeltraining Personal Trainer für Kampfsport, Boxen, Thaiboxen, Kickboxen

About

Ich sammelte erste Arbeitserfahrungen im familieneigenen Fitnessstudio „Body Factory“ und begann danach die erste Ausbildung zum Kickboxtrainer. Anschließend folgten viele weitere Fortbildungen mit den Schwerpunkten Ernährung, Flexibilität, Reha-Training und Leistungssport. 

2010 machte ich meinen ersten Boxtrainerschein. Bis heute bin ich nach wie vor aktiver Boxtrainer (B-Lizenz/MTV 1879) und bilde mich in diesem Bereich stets fort. Bei der Jugend konnte ich bereits einigen Schüler zu einem Meister- und/oder Vizemeistertitel verhelfen.

2013 habe ich in Thailand verschiedene Kurse in traditioneller Thai-Massage besucht. Dadurch kann ich Verspannungen aus dem Alltag oder dem Training behandeln.

Die PhysioFlowYoga-Ausbildung vertiefte meine  Kenntnisse der Anatomie und ließ mich als Coach weiter reifen. Damit kann ich Menschen noch vielseitiger helfen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen, ihre Ziele zu erreichen und fit für den Alltag zu sein.

Rezensionen

Rainer Matsutani
Rainer Matsutani
(Director & Regisseur SPIDES)
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Julian ist ein spitzenmäßiger Privattrainer, der viel positiver Energie ausstrahlt und das intensive Work-out schnell vergehen läßt. Die Boxtechniken vermittelt er verständlich und präzise und falls einem nach Sparring mit dem erfahrenden Kämpfer ist: seine Schläge sind nur angedeutet und hinterlassen keine Blessuren. Es ist die reine Freude mit ihm zu trainieren!
Marek Kolodziejczyk
Marek Kolodziejczyk
Angestellter
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Julian ist ein sehr empfehlenswerter Box- und Fitnesstrainer! Sportliche Fähigkeiten und Kenntnisse sind seine Vorteile. Diese weiß er auch zu vermitteln. Kurz gesagt, ein Profi und ein guter Freund.
VALANTIC
VALANTIC
(deutsches IT-Unternehmen)
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Julian bietet jede Stunde eine sehr abwechslungsreiche Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Mobilitätsübungen. Seine gute Laune steckt an und motiviert. Obwohl unser Büro was die Sportlichkeit angeht sehr heterogen aufgestellt ist, können immer alle mithalten und auch den Leistungssportlern unter uns wird es nicht fad.
Jan Schwarz
Jan Schwarz
Strukturierer für Investmentprodukte
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Julian ist ein super Personal Trainer und Boxtrainer. Er hat eine unglaubliche Energie die sich im Training auf mich überträgt. Mit unseren 1:1 Personal Training Box Sessions hat es nochmal eine andere Tiefe bekommen, ich wurde an meine Grenzen herangeführt und bin ganz ins Boxen eingetaucht. Sparring und Technik lassen sich im Personal Training einfach viel intensiver üben. Das beste ist, dass es keinen Tag gab an dem ich keine Lust hatte, ich freue mich jedes mal auf das Training, es ist anstrengend aber mega viel Spaß!mega viel Spaß!
Marco Gino
Marco Gino
Entwicklungstechniker im Automotiv Bereich
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Julian ist ein zuverlässiger und angenehmer Privattrainer. Durch seine langjährige Boxerfahrung bringt er die Boxtechniken praktisch sowie theoretisch sehr gut rüber. Sparring ist auch ein Teil seines Trainings, wenn man das möchte. Keine Angst man kommt auch ohne blaues Auge davon.
Laura Hager
Laura Hager
Yoga-Kollegin
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Das Training bei Julian bringt Spaß und Muskelkater 😉 Ob Functional Workout oder Yoga, Julian ist sehr vielseitig und gestaltet jede seiner Stunden abwechslungsreich und fordernd. Als Yoga-Kollegin besuche ich seine Stunden sehr gerne.
Gabriel S.+ Jo
Gabriel S.+ Jo
Tourismusmanager
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Ich habe das Einzeltraining als auch das Gruppentraining mit Julian jedes Mal sehr genossen. Eine tolle Mischung aus Cardio und Adrenalin!
Rita Nadery
Rita Nadery
Achtsamkeitstrainierin
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Julian Frenz verleiht dem Yoga Training das gewisse Etwas, das mir in meinen bisherigen Yoga Trainings gefehlt hat. Diese Gabe setzt er mit großer Leidenschaft insbesondere im Personaltraining in hohem Maße ein. Bei unseren Trainings fühle ich mich über die Maßen professionell beraten und betreut. Durch seine Präzisionsarbeit bekomme ich immer genau diese wichtigen Skills, die das richtige Yoga ausmachen und mir ihren Effekt nicht nur während des Trainings sondern über den ganzen Tag zeigen. Yoga ist für den Körper das beste Mittel für physisches Wohlbefinden. Yoga mit Julian, überdimensional!
Thomas Böhmer
Thomas Böhmer
Rechtsanwalt
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Ein kompetenter Box- und Konditsionstrainer, immer gut gelaunt aber gleichzeitig hoch konzentriert und mit Ernst bei der Sache....
Florian Spitzweck
Florian Spitzweck
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Coach Julez, danke für deinen mega Support!! Du bist nicht nur ein mega Trainer sondern auch ein top Mensch. Mit dir in den Kampf zu ziehen ist mir eine Ehre und bin dir sehr dankbar für alles!!
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